Безопасный и эффективный комплекс из 4 упражнений без скручиваний для подтяжки живота за счёт дыхания и внутреннего напряжения мышц. Подходит новичкам, людям с лишним весом и тем, кто испытывает дискомфорт при классических упражнениях на спине....
Четыре простых упражнения без единого скручивания на спине подтягивают живот за счет дыхания и внутреннего напряжения мышц, а не резких рывков. Комплекс безопасен для новичков, людей с лишним весом и тех, кому классические упражнения лежа причиняют дискомфорт....
