Жир на животе горит и тает как снег под солнцем - достаточно 1 позы лежа

Простая статичная асана из йоги для улучшения формы живота без изнурительных тренировок. Поза скрутки лёжа помогает снять напряжение в спине, улучшить самочувствие и задействовать глубокие мышцы живота — всего за пару минут в день....

У большинства катастрофически не хватает времени на долгие тренировки. А живот — одна из самых капризных зон: жир там откладывается в первую очередь, а уходит в самую последнюю....

Подробнее в источнике