Руки немеют — делаю 6 простых движений: уходит отек и расслабляется шея

Простая 5-минутная гимнастика для кистей рук на основе восточных практик: убирает отечность, улучшает подвижность суставов, снимает напряжение с плеч и шеи, стимулирует лимфодренаж и помогает при туннельном синдроме. Идеальна для тех, кто много печатает или пользуется телефоном....

Ежедневная гимнастика для кистей убирает отечность, возвращает подвижность суставам и расслабляет плечи. Шесть простых движений из восточных практик занимают всего пять минут, запускают лимфодренаж и наполняют пальцы теплом....

Подробнее в источнике