Спина ровная, шея лебединая — делаю 3 движения сидя на стуле: осанка королевская за 5 минут

Простая вечерняя разминка на стуле для улучшения осанки и вытягивания шеи без тренажерного зала. Три эффективных упражнения для элегантного летнего образа....

Начало июля — сезон открытых платьев и сарафанов, когда хочется выглядеть элегантно без лишних усилий. Но сутулость и напряженная шея портят любой образ....

Подробнее в источнике