Убираем 3-5 см с живота, не напрягаясь: 3 простых упражнения для ленивых

Три простых «ленивых» упражнения для плоского живота летом: наклоны с поднятыми руками, валик Фукуцудзи и упражнение «сели-встали». Эффективно, без лишних усилий и с пользой для осанки и лимфодренажа....

Летом, когда столбик термометра зашкаливает, на сложные тренировки просто нет сил. Но живот сам собой не подтянется....

Подробнее в источнике