Три несложные статичные позы за несколько минут в день подтягивают живот, убирают висцеральный жир и возвращают талии выраженность без изнурительных скручиваний и качания пресса. Работают осанка, мышцы малого таза и глубокие стабилизаторы корпуса....
Подробнее в источнике