Упражнение "крик" расслабляет жевательные мышцы, которые от стресса и привычки сжимать челюсти зажимаются и тянут лицо вниз — появляются отёки, брыли, носогубные складки и плывёт овал. Делается просто: открываешь рот до лёгкого напряжения, кричишь или молчишь — как удобно, держишь 10 секунд и повторяешь....
Подробнее в источнике