10 минут перед завтраком - дряблые руки ушли за месяц: можно делать и в 25, и в 50 лет

Простой 10-минутный комплекс упражнений для подтяжки рук без гантелей и тренажёров. Улучшает лимфоотток, убирает отёчность и возвращает упругость плечам и трицепсам — даже в пожилом возрасте....

С возрастом руки теряют упругость. Кожа становится дряблой, мышцы будто обвисают, а контур плеча размывается....

Подробнее в источнике