Про холку больше не вспоминаю: 3 движения лепят шею как у балерины — способ проще еще поискать

Долгая работа за компьютером портит осанку: плечи поднимаются, подбородок уходит вперед. От постоянной перегрузки у основания шеи растет уплотнение — та самая холка....