Подтянутый живот можно тренировать не только классическими скручиваниями. Динамичный комплекс на всё тело помогает расходовать калории и укреплять мышцы без оборудования, как сообщает дзен-блог "Главный по фигуре | фитнес" (12+)....
Подробнее в источнике