"Вакуум" — это не упражнение для пресса, а техника расслабления диафрагмы. За 30 секунд в день он запускает лимфодренаж, возвращает органы в правильное положение и снимает эмоциональные зажимы....
Подробнее в источнике"Вакуум" — это не упражнение для пресса, а техника расслабления диафрагмы. За 30 секунд в день он запускает лимфодренаж, возвращает органы в правильное положение и снимает эмоциональные зажимы....
Подробнее в источнике