Когда за окном серо и совсем не хочется активных тренировок, выручают несложные упражнения, которые можно делать дома, почти не сходя с места. Ходьба "крабик" — как раз такой вариант: она не требует инвентаря, а эффект даёт ощутимый....
Когда за окном серо и совсем не хочется активных тренировок, выручают несложные упражнения, которые можно делать дома, почти не сходя с места. Ходьба "крабик" — как раз такой вариант: она не требует инвентаря, а эффект даёт ощутимый....
