Чтобы избавиться от некрасивых складок в области спины, достаточно регулярно выполнять простое, но действенное упражнение под названием "Диагональ". Кстати, в процессе задействуются не только мышцы спины, но также ягодицы, пресс и руки....
Подробнее в источнике