Три простые статические позы из йоги подтягивают живот, ускоряют обмен веществ и снижают тягу к сладкому без изнурительных тренировок. Достаточно уделять им 5 минут в день, чтобы запустить лимфодренаж, укрепить поперечные и косые мышцы кора и вернуть фигуре легкость без походов в зал....
Подробнее в источнике