3 упражнения с полотенцем — и осанка ровная, спина без складок: видимый результат уже через 14 дней

Сутулость и тяжесть между лопатками — частые спутники сидячей работы. Автор канала "Healthy" (18+) предлагает простой и безопасный способ вернуть спине лёгкость: использовать махровое полотенце как мягкий эспандер....