Ноги гудят к вечеру — запускаю "второе сердце": 7 минут в день, чтобы забыть о тяжести и отеках

Узнайте, как всего 7 минут в день подъемов на носки помогут избавиться от тяжести в ногах, улучшить кровообращение и укрепить икроножные мышцы. Простая и эффективная техника для домашних тренировок без дополнительного инвентаря....

Запускайте «второе сердце» и забудьте о тяжести в ногах. Уделяйте всего 7 минут в день подъемам на носки....

Подробнее в источнике