Холка — это не просто жир, а комплексная проблема: сутулость, напряжение шеи, слабая подвижность грудного отдела и привычка сидеть с головой вперёд. Три простых упражнения помогут мягко скорректировать положение головы, снять напряжение и вернуть спине красивую линию, если делать их регулярно хотя бы 3–4 недели....
Подробнее в источнике