Лето — время, когда на тренировки почти не остаётся сил, а список нужных упражнений кажется бесконечным: отдельно для рук, спины, живота, ног… Тут легко растеряться и вообще ничего не сделать. Облегчённый вариант бёрпи выручает: это компактное движение, которое даёт нагрузку сразу на всё тело и не требует много......
Лето — время, когда на тренировки почти не остаётся сил, а список нужных упражнений кажется бесконечным: отдельно для рук, спины, живота, ног… Тут легко растеряться и вообще ничего не сделать. Облегчённый вариант бёрпи выручает: это компактное движение, которое даёт нагрузку сразу на всё тело и не требует много времени....
