Если к вечеру глаза "плывут", фокус расплывается, а после телефона хочется просто их закрыть — это сигнал, что мышцы работают с перегрузкой. Пять простых движений за 2–3 минуты мягко укрепляют глазные мышцы, снимают спазм и возвращают чёткое зрение без капель и таблеток....
Подробнее в источнике