28 июля, 00:30
Информационное агентство «AmurMedia»
amurmedia.ru
Хабаровский край
Эффективная 25-минутная разминка для рук и плеч: 5 упражнений в 4 круга без инвентаря. Подходит для регулярных тренировок 3–4 раза в неделю....

Некоторые скептики, глядя на эту разминку, могут подумать, что ничего особенного в ней нет. Однако уже на второй минуте руки начинают ощутимо гудеть, будто весь день таскали тяжести....

Подробнее в источнике