Вес стоит на месте из-за стресса — делаю 3 упражнения по 5 минут: тяга к сладкому пропадает, а килограммы уходят

Лишний вес часто уходит не от диеты и тренировок, а от работы со стрессом. Именно нервное напряжение запускает эмоциональный голод, из-за которого рука сама тянется к сладкому....