Если делать 2 простых упражнения, холка уйдет - подсказал фитнес-тренер

Узнайте, как распознать риск появления холки на шее и предотвратить её с помощью двух простых упражнений. Советы по улучшению осанки и укреплению мышц шейно-грудной зоны от автора фитнес-канала....

Появление холки чаще всего связано с жировыми отложенями, неправильной осанкой и состоянием мышц в шейно-грудной зоне. Если она уже заметна — вопросов нет, нужно принимать меры....

Подробнее в источнике