1 минута в этой позе — и живот становится плоским, а лицо подтянутым: 9 из 10 женщин удивлены результатом

Кажется, что просто постоять с поднятыми руками — дело нехитрое. Но эта поза, известная в йоге как "пальма" или "дерево", способна заметно повлиять и на самочувствие, и на внешний вид....