Врачи объяснили прямую связь физической активности с эффективной профилактикой диабета

Движение улучшает чувствительность тканей к инсулину, стабилизирует уровень глюкозы в крови, помогает сбросить лишний вес и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Какие виды тренировок полезны?...