Как сообщает ведомство, продолжительность здорового сна зависит, прежде всего, от возраста человека. Так, новорожденным для правильного роста требуется 14-17 часов дремы в сутки, а взрослому человеку для восстановления достаточно 7-9 часов....
Подробнее в источнике