Волгоградские эксперты развеяли популярные заблуждения о физической зарядке

пециалисты комитета здравоохранения Волгоградской области развенчали расхожие мифы....

Миф №1: «После короткого сна зарядку делать нельзя» Реальность: Зарядка предназначена для пробуждения организма. Правильный выбор упражнений поможет мягко перейти от сна к бодрствованию....

Подробнее в источнике