Современный бич – гиподинамия – приводит к множеству негативных последствий. У людей с малоподвижным образом жизни снижается работоспособность, ухудшается метаболизм, накапливаются лишние килограммы, возникают проблемы с сердцем, развивается атрофия мышц, остеопороз, увеличивается риск атеросклероза, гипертонии и тромбозов, а также депрессии....
Подробнее в источнике