Свердловчанам рассказали, как защитить психику от информационного стресса

Эксперт советует ограничить новостной поток, наладить режим сна и не оставаться с тревогой один на один....

Постоянный поток информации, социальная напряжённость и привычка часами сидеть в телефоне серьёзно перегружают психику. О том, как сохранить эмоциональную устойчивость, рассказала доцент кафедры клинической психологии и педагогики КрасГМУ, врач-психиатр и психотерапевт Марина Лисняк....

Подробнее в источнике