В региональном Центре общественного здоровья можно бесплатно посетить занятия школ активного долголетия и контроля артериального давления, болезней суставов и позвоночника, а также мастер-классы по лечебной физкультуре. Под руководством ведущих врачей-специалистов и сертифицированного инструктора-методиста по ЛФК каждый пришедший в Центр общественного здоровья может узнать и освоить: основы здорового питания; симптомы повышения артериального давления и обострений заболеваний сердечно-сосудистой системы; способы самопомощи при повышении артериального давления; методы профилактики инфаркта и инсульта; ведение дневника питания; обучение измерению давления в домашних условиях; ведение дневника самоконтроля артериального давления; причины, симптомы и методы диагностики заболеваний суставов и позвоночника; способы профилактики обострения болезней суставов и позвоночника; комплекс упражнений лечебной физической культуры; упражнения на развитие памяти и внимания....
Подробнее в источнике