В последнее время набрали популярность «мягкие» виды фитнеса: всё больше людей выбирают занятия без ударной нагрузки и изнуряющих тренировок. При этом стретчинг, йогу и пилатес часто воспринимают как примерно одно и то же....
Подробнее в источникеВ последнее время набрали популярность «мягкие» виды фитнеса: всё больше людей выбирают занятия без ударной нагрузки и изнуряющих тренировок. При этом стретчинг, йогу и пилатес часто воспринимают как примерно одно и то же....
Подробнее в источнике