Нейробиологи выяснили, что у "жаворонков" — людей, привыкших рано вставать, — есть существенные преимущества перед "совами" в вопросах психического здоровья и общего самочувствия. Как отмечает BBC Science Focus, утренний хронотип статистически связан с более высоким уровнем счастья и эмоциональной устойчивостью....
Нейробиологи выяснили, что у "жаворонков" — людей, привыкших рано вставать, — есть существенные преимущества перед "совами" в вопросах психического здоровья и общего самочувствия. Как отмечает BBC Science Focus, утренний хронотип статистически связан с более высоким уровнем счастья и эмоциональной устойчивостью....
