«Хронический недосып – доказанный фактор риска деменции»: психиатр из Тюмени

Врач-психиатр-нарколог Марина Калюжная рассказала, как связаны сон, память и риск деменции. Привычные нормы - 7-9 часов для взрослого, 7-8 для пожилого - это лишь ориентир....