Врач Елена Захарова: архитектуру сна и метаболизм нарушают даже умеренные дозы алкоголя

Употребление алкоголя, даже в рамках «социальных норм», запускает в организме цепочку биохимических реакций, последствия которых сохраняются в течение нескольких часов и даже дней, закладывая основу для хронической усталости и снижения работоспособности. Об этом рассказала заведующая отделением профилактики тюменской городской поликлиники №3 города Тюмени Елена Захарова....