«Не заставляйте себя спать»: психотерапевт дала тюменцам пять шагов против бессонницы

Темнота и прохлада важны, но сами по себе не решат проблему хронической бессонницы...

Бессонница - проблема, знакомая многим. Психотерапевт Эльвира Соколова в беседе с порталом «МегаТюмень» рассказала, как вернуть здоровый сон без таблеток....

Подробнее в источнике