Пейте на здоровье! Потребление жидкости при занятиях физкультурой и спортом крайне необходимо

Конечно, понятие высоких нагрузок для каждого разное. Кто‑то в силу соответствующей тренированности может спокойно выдерживать дистанции полумарафона или марафона, а кому‑то и обычная прогулка в более-менее высоком темпе покажется не самым прос­тым времяпрепровождением....