Когда путь важнее цели: ультрамарафонские заплывы как норма здорового образа жизни

Поэтому мой совет: начинаем с мягкого закаливания — бассейн, контрастный и холодный душ, что очень хорошо поддержит вашу иммунную систему....

— Ирина, этот марафонский заплыв какой у вас по счету? — Я не веду такой статистики, ведь суть не в количестве....