Петербуржцам рассказали, как приучить ребенка есть овощи

Суточная норма овощей для детей зависит от возраста: малышам от 1 до 3 лет достаточно 250-300 граммов, детям 4-8 лет рекомендуется 300-400 граммов, а для тех, кому 9-17 лет – 400-500 граммов. При этом как минимум 100-150 граммов из этого объема должны составлять свежие овощи....