Невролог Бутенко дала рекомендации при бессоннице в жару

Охлаждение комнаты, правильный режим и отказ от тяжелой еды перед сном помогут справиться с летней бессонницей, сказала РИАМО детский невролог медицинского центра «Медин» Ольга Бутенко. «Нужно охладить спальню, то есть помещение, в котором человек собирается спать....