Диетолог назвала ягоду, которая помогает замедлить старение

Голубика считается одной из самых полезных ягод благодаря высокому содержанию антиоксидантов, рассказала «Вечернему Санкт-Петербургу» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. По словам специалиста, содержащиеся в голубике антоцианы помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под воздействием загрязнённой окружающей среды, стресса, курения, лекарств и естественных процессов обмена веществ....