Врач Тарасов объяснил, можно ли отоспаться на выходных за всю неделю

Долгое время стандартом здорового образа жизни считался строгий режим сна, когда человек ложился и вставал в одно и то же время, даже в выходные, но исследование ученых из Университета Цинхуа поставило под сомнение это правило. Оказалось, что привычка отсыпаться после периода с недостатком сна может не только помочь восстановить силы, но и снизить риск преждевременной смерти....