Врач Бирюкова: резкий отказ от сладкого может привести к проблемам со сном

Раздражительность, проблемы со сном и ощущение постоянной тревоги могут появиться у человека из-за резкого отказа от сладкого, сообщила РИА Новости гастроэнтеролог Светлана Бирюкова. «Многие люди полностью исключают десерты, сладкие напитки и даже фрукты, рассчитывая быстро почувствовать легкость, прилив энергии и улучшение самочувствия....