Психолог Сибирский объяснил, как быть продуктивным и не заработать выгорание

В современном мире многие стремятся сохранять круглосуточную продуктивность, но в долгосрочной перспективе эта цель может привести к серьезным проблемам: тревоге, выгоранию и даже депрессии. Как этого избежать, «Вечерняя Москва» узнала у психолога Артемия Сибирского....