Тренер Федотикова рассказала о пользе пилатеса для осанки

Основная идея этих занятий – тотальный контроль всего тела в момент выполнения того или иного упражнения...

«Вечерняя Москва» пообщалась с фитнес-тренером, инструктором по пилатесу Светланой Федотиковой и узнала, что же это за модная активность и для чего она нужна. По словам тренера, сперва пилатес был активностью, помогающей военным, а потом уже и атлетам восстанавливаться после травм....

Подробнее в источнике