Перечислили причины, из-за которых людям тяжело правильно питаться

Здоровое питание тяжело внедрить в жизнь из-за устаревших рекомендаций, окружения и психологических аспектов, сообщает «РИА Новости». Раньше считалось, что здоровый рацион должен состоять в основном из злаков, овощей и фруктов, а мясо, молочные продукты и другое следовало употреблять умеренно из-за высокого содержания насыщенных жиров....