Эндокринолог сообщила, что многие «полезные» продукты могут быть очень калорийными

Главный недостаток «полезных» продуктов – их высокая калорийность. Например, смузи часто воспринимают как лёгкий перекус, хотя по энергетической ценности он может не уступать полноценному приёму пищи....