Диетолог Соломатина рассказала, чем желающие похудеть могут заменить «Оземпик»

Выработку гормона GLP-1, который снижает аппетит и поддерживает уровень глюкозы, можно естественным путем стимулировать с помощью аминокислоты триптофан. Триптофан, содержащийся в легкоусвояемых пищевых белках, преобразуется в индол, стимулирующий рост клеток кишечника, продуцирующих этот гормон....