Врач Русакова объяснила, как индекс насыщения помогает похудеть

В социальных сетях обсуждают «индекс насыщения», который изобрели еще в 1995 году австралийские ученые. Каждые 15 минут после того, как участники тестов съедали конкретный продукт, их спрашивали, насколько они голодны....