Врач Гальперин призвал не гнаться за 10 тысячами шагов в день

И скептически относиться к другим популярным советам из индустрии здорового образа жизни...

Рекомендация проходить 10 тысяч шагов в день не может считаться универсальной нормой для каждого человека. Врач-физиотерапевт Семен Гальперин заявил 360.ru, что физическая нагрузка должна оставаться комфортной и не вредить организму....

Подробнее в источнике