Daily Mail: употребление молочных продуктов перед сном может вызывать бессонницу

Употребление молочных продуктов и десертов перед сном способно вызывать бессонницу и ночные кошмары, передает издание Daily Mail со ссылкой на исследование, которое было опубликовано в журнале Frontiers in Psychology. «Употребление стакана теплого молока перед сном, чтобы расслабиться, на самом деле может помешать заснуть», − говорится в публикации....