Психолог Сухинин объяснил, в чем опасность утреннего скроллинга

Проверка мессенджеров и социальных сетей с утра кажется безобидным ритуалом, но он наносит психике гораздо больший урон, чем потеря часа сна. Доктор психологии, специалист по психосоматике Роман Сухинин рассказал 360.ru, почему «цифровой душ» по утрам разрушает концентрацию и как вернуть себе контроль над днём....